Жителям Хакасии рекомендуют воздержаться от мяса и тёмных футболок

Роспотребнадзор перечислил способы, которые помогают пережить жару, установившуюся в республике на ближайшие дни.

Чтобы избежать перегрева, нужно реже появляться на улице и снизить физические нагрузки, проветривать помещения, а использовать вентиляторы и кондиционеры. При выходе из дома в жару стоит надевать легкую, светлую одежду из натуральных тканей, пользоваться головными уборами, зонтиками и солнцезащитными очками.

В жаркую погоду потребность организма в калориях снижается, поэтому Роспотребнадзор призывает отказаться от жирной пищи и снизить количество мяса в рационе. Зато можно есть фрукты, рыбу и морепродукты, а также пить как можно больше воды, сообщается на сайте ведомства.

Еще из этой рубрики:

Загрузка...
Новости Абакана и Хакасии



 
Статья прочитана 11 раз(a).
 
Еще из этой рубрики:
События Хакасии
На нашем сайте можно узнать последния новости в Хакасии и Абакане сегодня: криминал, происшествия, видео новости 2015. Все новости республики Хакасия. онлайн у нас на сайте 19 инфо
Архивы
Наша статистика
Яндекс.Метрика
Читать нас
Связаться с нами
78, за 0,245