Росстат выделяет несколько принципов ЗОЖ, при соблюдении которых относит россиян к людям «с высокой приверженностью ЗОЖ». Этими принципами являются употребление овощей и фруктов каждый день, физическая активность, ограничение соли в рационе, а также отказ от курения и алкоголя.
В том случае, если человек не курит, но не соблюдает хотя бы один из оставшихся принципов, он относится к приверженцам «удовлетворительного ЗОЖ». По данным Росстата в 2022 году число российских мужчин, которые не придерживаются ЗОЖ, выросло с 40% до 55%.