Жителей Абакана научат скандинавской ходьбе

В рамках празднования Всемирного для туризма всем жителям и гостям столицы Хакасии предлагается поучаствовать в мастер-классе по скандинавской ходьбе. Состоится он сегодня 26 сентября в Черногорском парке. Руководить обучением будет инструктор.

Как сообщает портал abakan-gazeta.ru, сбор участников мастер-класса назначен на 11.00 у фонтана, стоимость участия составляет 50 рублей. Следует отметить, что скандинавская ходьба является видом физической активности, при котором применяется определенная методика занятия, а также техника ходьбы с использованием специальных палок. С помощью скандинавской ходьбы можно исправить осанку, во время занятий в работу включается порядка 90 процентов мышц тела. Если регулярно заниматься такой ходьбой, то улучшается чувство равновесия, а также координация.